12月3日に鹿屋体育大学の講師でアスリート食堂にも携わっている長島未央子先生による保健に関する講演会が行われました。「あなたの体はあなたが食べるもので出来ている　～高校生のうちに知っておきたい食の話～」というタイトルで，栄養の量やバランスを考えて食事をとる大切さや，身体作りや脳の活性化のために最適な栄養をとるタイミング，疲れを残さないための糖分の取り方など分かりやすく話をしていただきました。

生徒たちも，食の大切さについてあらためて考えたようです。今後の部活動のパフォーマンス向上や，受験に向けてのコンディション作りなどに活かしてもらいたいと思います。

お忙しい中，ご講演いただきありがとうございました。